Fobia a la luna un miedo más común de lo que te imaginas...

Hola amigos , bienvenidos ,bienvenidas bienvenides ay este su blog, a un nuevo post ¿Cómo están? Yo muy bien, feliz, contento, alegre de estar un día más aquí con ustedes.

Como ya vieron el día de hoy veremos el miedo a la luna qué es un miedo más común de lo que se imaginan.

Pero antes de comenzar te pido que compartas con tus amigos , con tus familiares, en tus redes sociales, etc.

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Y ahora sí sin más comencemos...

¿Qué es?

¿Noe que es esto del miedo a la luna , cómo se define?

Pues bien la fobia a la luna en otras palabras selenofobia se define como un persistente, anormal e injustificado miedo a la Luna.

surge cuando se ve la Luna.

En ocasiones, las personas con dicha fobia también pueden presentar los síntomas cuando se nombra la palabra Luna o se muestran imágenes de la luna .

Las personas que sufren de selenofobia padecen síntomas relacionados con la ansiedad y los días de Luna Llena éstos se intensifican.

Aunque se trata de un miedo irracional, quienes lo sufren se resisten a salir de casa cuando se mete el Sol y todo lo que tenga que ver con la Luna les produce síntomas tanto físicos como psicológicos.

Las personas que tienen esta fobia pueden llegar a cerrar las ventanas y asegurarlas bien además de taparlas para evitar que se refleje la luna o entren rayos de la misma, especialmente en las noches de luna llena.

¿Cómo surge?

Esta suele desarrollarse a los cinco años, a veces es como secuela de un episodio traumático relacionado con la luna o también por herencia si algún familiar o pariente la a padecido.

Esta fobia puede repercutir seriamente en la calidad de vida de quien la padece.

Aunque se desarrolla de niños también puede sufrirse a cualquier edad por haber experimentado estos traumas en la infancia.

Síntomas:

Como en todas las fobias los síntomas son :

Ansiedad

Sudoraciones

Palpitaciones

Miedo

taquicardia

palidez

problemas intestinales

malestar en general.

¿Cuál es el tratamiento?

Las técnicas de exposición progresiva es algo que se usa para combatir está fobia por ejemplo, salir paulatinamente a la calle de noche y empezar a observarla cuando brille poco

También está la terapia cognitiva que se trata de convencer gradualmente al afectado de lo irracional de su miedo con información objetiva son los métodos más empleados para superar esta fobia.

Como también se recomienda la relajación , comer sanamente, llevar una vida tranquila y relajada, evitar el estrés etc .